Utvalda produkter

Färdiga program

Färdiga program är ett jättebra sätt att få motivation och hjälp med träningen vare sig det handlar om vardagsmotion eller om du har ett specifikt mål med din träning. Färdiga program är inte personligt anpassade utan ger dig ett färdigt upplägg att följa. Du startar när du vill och får pass, instruktioner och tips. Du kan enkelt logga din träning och följa dina resultat.

PT-Online

PT-Online kopplar ihop dig med en av våra personliga tränare som kommer hjälpa dig med allt från ett personligt program med kost och träning till direkt hjälp när motivationen tryter. Du kan chatta med din coach och coachen följer dina framsteg och ger dig feedback och pepp. Denna coachning är helt via din smartphone, men kan självklart kombineras med fysiska träffar om du vill.

Kurser

Kurser och gruppträningar är ett roligt och motiverande sätt att nå sitt mål. I dessa upplägg startar ni en grupp samtidigt med samma mål. En coach kommer löpande ge er uppgifter, peppa och svara på era frågor. Ofta ingår också utmaningar och grupper där man kan följa varandras framsteg och chatta med andra deltagare om man vill (valfritt). Utöver att komma i form så lär du dig mycket och får mängder av inspiration och motivation på väg mot ditt mål.

Våra coacher

Coacherna har skapat massor av bra program och pass du kan följa i din mobil. Med PT-Online kan de skräddars ett personligt upplägg åt dig och chatta direkt i appen.

Hur fungerar det här?

När du ansluter dig till ett av programmen nedan kommer du via mobilen, plattan eller datorn enkelt kunna följa vad du ska göra dag för dag. Vi använder en coachplattform från Shapelink och du följer därför våra program i Shapelinks app eller webbsida.

1Hitta den produkt nedan som bäst passar dig och anslut

2Ladda ner Shapelinks app och logga in

3Få dagliga instruktioner direkt i mobilen, datorn eller plattan och följ dina framsteg
1
2
3